Praxis für Psychotherapie
Dr. Anja Fritzsche und Team
ADHS im Erwachsenenalter
Haben Sie den Verdacht, dass hinter Ihren Schwierigkeiten eine ADHS steckt?
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, Aufgaben zu organisieren oder Termine einzuhalten. Vielleicht erleben Sie innere Unruhe, Aufschieben, Vergesslichkeit oder das Gefühl, ständig mehr Energie aufwenden zu müssen als andere. Viele Erwachsene mit ADHS kennen diese Herausforderungen seit Jahren, ohne zu wissen, woher sie kommen.
Eine fundierte Diagnostik kann helfen, Klarheit zu gewinnen und die Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu verstehen.
Woran erkenne ich ADHS im Erwachsenenalter?
ADHS zeigt sich bei Erwachsenen oft anders als im Kindesalter. Häufige Anzeichen sind:
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Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme
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Schwierigkeiten mit Organisation und Zeitmanagement
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Vergesslichkeit und Aufschieben von Aufgaben
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innere Unruhe oder das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen
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Impulsivität und emotionale Schwankungen
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wiederkehrende Probleme im Beruf, Studium oder Alltag
Nicht jedes dieser Merkmale bedeutet automatisch, dass eine ADHS vorliegt. Eine sorgfältige Diagnostik hilft dabei, dies zuverlässig abzuklären.
ADHS Diagnostik
Ablauf
Unsere ADHS-Diagnostik orientiert sich an den aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien und umfasst insgesamt vier Termine, darunter einen Termin in doppelter Sitzungsdauer.
Im Rahmen der Diagnostik erfassen wir Ihre aktuelle Symptomatik, betrachten relevante Aspekte Ihrer Lebensgeschichte und prüfen sorgfältig, ob die diagnostischen Kriterien einer ADHS erfüllt sind. Gleichzeitig berücksichtigen wir mögliche andere Ursachen oder Begleiterkrankungen, die ähnliche Beschwerden hervorrufen können.
Eine medizinisch-neurologische Untersuchung, die in den Leitlinien empfohlen wird, können wir nicht selbst anbieten.
Was erhalten Sie nach der Diagnostik?
Nach Abschluss der Diagnostik erhalten Sie einen ausführlichen schriftlichen Befundbericht mit einer Zusammenfassung der Ergebnisse und Empfehlungen für mögliche weitere Schritte.
Als psychotherapeutische Praxis können wir keine medikamentöse Behandlung anbieten. Der Befundbericht kann jedoch als Grundlage für eine weiterführende Behandlung bei Fachärzt*innen für Psychiatrie oder Neurologie genutzt werden.
Darüber hinaus bieten wir – je nach verfügbaren Plätzen – eine ADHS-spezifische Gruppentherapie an.
Kosten
Die Kosten für die ADHS-Diagnostik werden sowohl von den gesetzlichen als auch von den privaten Krankenkassen übernommen.
Da das Budget für gesetzlich Versicherte jedoch gesetzlich limitiert ist, kann es in diesem Bereich zu Wartezeiten kommen. Wir bemühen uns jedoch, Ihnen so schnell wie möglich einen Termin anzubieten.
Für Selbstzahlende oder privat Versicherte werden die Leistungen nach GOP (Gebührenordnung für Psychohtherapeuten) berechnet und liegen je nach Aufwand zwischen 700€ und 850€.
Interesse an einer ADHS-Diagnostik?
Wenn Sie sich in den beschriebenen Schwierigkeiten wiedererkennen und eine fundierte Abklärung wünschen, freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.
Gruppentherapie für Menschen mit ADHS
Verstehen, austauschen und passende Strategien für den Alltag entwickeln
Eine ADHS-Diagnose beantwortet viele Fragen – und wirft oft neue auf. Wie gehe ich mit Konzentrationsproblemen, Aufschieben, Stress oder innerer Unruhe um? Welche Strategien helfen wirklich im Alltag?
Unsere ADHS-Gruppentherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre ADHS besser zu verstehen, hilfreiche Bewältigungsstrategien kennenzulernen und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.
Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit gesicherter ADHS-Diagnose. Sie umfasst 10 wöchentliche Sitzungen à 90 Minuten bei einer Gruppengröße von maximal 6-9 Teilnehmenden.
Die Inhalte orientieren sich an aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien und behandeln unter anderem:
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ADHS verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
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Selbstwert, persönliche Stärken und hinderliche Glaubenssätze
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Selbstorganisation, Zeitmanagement und Stressbewältigung
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Gefühlsregulation und Umgang mit Belastungen
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ADHS in Partnerschaft, Familie und sozialen Beziehungen
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung individueller Strategien für den Alltag. Denn Menschen mit ADHS profitieren oft von sehr unterschiedlichen Ansätzen. Neben fachlichem Input bietet die Gruppe daher Raum für praktische Übungen, gegenseitigen Austausch und das Lernen von den Erfahrungen anderer Betroffener.
Ziel der Gruppe ist es, die Auswirkungen der ADHS im Alltag zu verringern, persönliche Ressourcen zu stärken und einen Umgang mit ADHS zu entwickeln, der zu Ihrem Leben passt.
Ihr Ansprechpartner für ADHS im Erwachsenenalter
Ihr Ansprechpartner für ADHS-Diagnostik und Gruppentherapie
Die ADHS-Diagnostik und ADHS-Gruppentherapie werden durchgeführt von
M.Sc.Psych. Finn Kolochowski,
Psychologischer Psychotherapeut
Durch seine klinische Erfahrung in der psychotherapeutischen Versorgung sowie seinen besonderen Schwerpunkt im Bereich ADHS bei Erwachsenen begleitet er Sie fachkundig durch den diagnostischen Prozess und die weitere Auseinandersetzung mit der Diagnose. Die Diagnostik erfolgt nach aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien und wird durch praxisnahe Empfehlungen für den Alltag ergänzt.
Hier können Sie Ihre Anfrage zur ADHS Diagnostik und Gruppentherapie stellen: