Wie läuft die Gruppentherapie ab?

Sie buchen einen Termin für ein Einzelgespräch mit einer Therapeutin. In diesem Gespräch wird geklärt, ob die Gruppe für Sie die richtige ist. Es folgen etwa drei weitere Einzelsitzungen im Abstand von ca. einer Woche, in denen alles zu Ihrer Störung, Ihrem Anliegen und Ihren Zielen erarbeitet wird. Danach startet die Gruppe. Etwa sechs Teilnehmende treffen sich mit der Therapeutin einmal in der Woche für anderthalb Stunden über acht bis zehn Wochen.

Was sind die Vorteile?

Die Gruppentherapie bietet eine einzigartige Möglichkeit für persönliches Wachstum und Heilung durch die Kraft der Gemeinschaft und des gemeinsamen Erlebens. Indem sie Unterstützung, Verständnis und praktische Fähigkeiten bereitstellt, hilft sie den Teilnehmernden, ihre psychischen Gesundheitsziele zu erreichen. Durch den Austausch von Erfahrungen und Perspektiven, das Üben von sozialen Fähigkeiten und die gegenseitige Unterstützung bietet Gruppentherapie ein sicheres Umfeld für persönliches Wachstum und Heilung.

Was macht die Therapeutin? 

In einer Gruppentherapie führt die Therapeutin verschiedene Interventionen durch, um den Gruppenmitgliedern zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Diese Interventionen werden entsprechend den spezifischen Bedürfnissen und Dynamiken der Gruppe angepasst. Dazu gehören z.B. Vermittlung von Wissen zur Störung, Lösen von Konflikten, Üben sozialer Fertigkeiten in Rollenspielen. In der Gruppe sind Sie sicher und niemals allein.